تاثیر چای سبز بر پوست

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است و فواید متعددی برای بدن دارد از جمله تاثیر چای سبز بر پوست است.

ترکیب پلی فنلی اصلی موجود در چای سبز، طیف وسیعی از خواص درمانی را از جمله:

آنتی اکسیدان
ضد التهاب
ضد آترواسکلروز
ضد انفارکتوس میوکارد
ضد دیابتی

برای بدن شما به ارمغان می آورد. در این مقاله با اثرات شگفت انگیز چای سبز برای سلامتی بیشتر آشنا می شوید.

تاثیر چای سبز بر پوست آکنه دار

پلی فنول های موجود در چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد میکروبی است. این ترکیب پرفایده در درمان آکنه و پوست چرب موثر است. همانطور که میدانید آکنه نتیجه سبوم اضافی است که منافذ را مسدود می کند و رشد باکتری ها را تحریک می کند.

پلی فنول ضد آندروژن است و سطح چربی را کاهش می دهد. این موضوع باعث می شود به پوست شما کمک کند تا ترشح سبوم را کاهش دهد. با کاهش سبوم اضافی آکنه و جوش صورت کنترل می شود.

سبوم یک ماده روغنی است که غدد چربی شما ترشح می کنند تا پوست و موی شما را مرطوب کند.

چای سبز و سرطان پوست

پلی فنول های موجود در چای سبز می توانند به عنوان عوامل دارویی برای پیشگیری از اختلالات پوستی ناشی از نور UVB خورشیدی در حیوانات و انسان ها استفاده شوند، از جمله:

سرطان پوست ملانوم
سرطان های پوست غیر ملانوما

و لکه های که ناشی از تابش اشعه ی خورشیدی بر روی پوست شما ایجاد می شوند.

پیشگیری از بروز پیری پوست

نوشیدن چای سبز و استفاده از آن روی پوست می تواند به پوست شما کمک کند تا روند پیری را بهتر مدیریت کند. بهبود خاصیت ارتجاعی پوست با مصرف موضعی چای سبز سبب می شود که روند پیری پوست شما به تاخیر بیفتد. همچنین ثابت شده است که مصرف موضعی لوازم آرایش حاوی عصاره ی چای سبز به کاهش اثرات آسیبهای ناشی از اشعه های خورشیدی کمک می کند.

همچنین پوست مرطوب و آبرسانی شده کمتر دچار چین و چروک می شود. عصاره ی چای سبز سبب مرطوب کنندگی و رفع خشکی پوست شما می شود.

بیشتر بدانید: برطرف کردن سیاهی دور چشم

آیا چای سبز باعث روشن شدن پوست می شود؟

از جمله تاثیر چای سبز بر پوست روشن کردن آن است. چای سبز آنقدر آنتی اکسیدان خوب است که نه تنها به شفافیت و محافظت از پوست کمک می کند، بلکه پوست شما را روشن تر و صاف تر می کند.

سایر فواید و تاثیر چای سبز بر پوست

تاثیر چای سبز بر پوست به مواردی که در بالا ذکر شد محدود نمی شود، بلکه چای سبز می تواند فواید سلامتی دیگری را نیز برای پوست شما ایجاد کند:

کاهش سیاهی و پف زیر چشم

چای سبز به دلیل وجود کافئین که به کوچک شدن رگ های خونی ملتهب اطراف چشم کمک می کند، سیاهی و پف چشم ها را کاهش می دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید مقاله ی برطرف کردن سیاهی دور چشم را مطالعه کنید.

رفع تحریک و قرمزی

خواص ضد التهابی آن در صورت استفاده موضعی روی پوست به کاهش سوزش و قرمزی کمک می کند.

 بازسازی و ترمیم پوست

تاثیر چای سبر بر پوست و ترمیم آن به دلیل وجود ویتامین E در آن است. این ویتامین گردش و بازسازی سلولی را افزایش می دهد. ویتامین E همچنین بسیار مرطوب کننده است و به تقویت سد طبیعی پوست کمک می کند.

روش استفاده از چای سبز برای پوست 

برای تاثیر چای سبز بر پوست می توان آن را با عسل مخلوط کرد. برای ساختن یک ماسک خانگی مفید با چای سبز و عسل می توانید به ترتیب زیر عمل کنید.

ماسک عسل و چای سبز 

برای درست کردن این ماسک ابتدا چای سبز را دم کنید. سپس به یک قاشق عسل به حدی چای سبز اضافه کنید که یک خمیر نرم ایجاد شود. خمیر را به آرامی روی صورت خود بزنید. بیست دقیقه به پوست خود برای جذب ترکیبات موثر ماسک زمان بدهید. سپس با آب ولرم صورت خود را تمیز کنید. 

ماسک چای سبز برای روشن کردن پوست

یک ماسک چای سبز، روغن نارگیل، عسل و آب لیمو را برای روشن شدن مخلوط کنید.

ترکیبات مورد نیاز برای تهیه این ماسک شامل موارد زیر است:

یک قاشق غذاخوری چای سبز دم کشیده

دو قاشق غذا خوری عسل

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل

دو قاشق غذاخوری آب لیمو

برا تاثیر چای سبز بر پوست بهتر است که ترکیبات ذکر شده در بالا را بخوبی با هم مخلوط کنید و به طور کامل روی پوست خود بزنید

بهتر است از این ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. برای حفظ رطوبت پوست بعد از شستشوی پوست از یک مرطوب کننده بر روی پوست خود استفاده کنید.