کندر در واقع صمغ درخت است که که علاوه بر بوی خواستنی خود که در تهیه ی عطر و ادکلن استفاده می شود، در بهبود حافظه نیز موثر است. خواص جویدن کندر سبب می شود که این ماده ی پرخاصیت در بهتر کردن حافظه نقش داشته باشد. وقتی کندر را می جوید طعم خواستنی ندارد برای اینکه جویدن آن دلچسب باشد می توانید آن را با عسل مخلوط کنید و مخلوط کندر و عسل را بجوید. خواص جویدن کندر فقط مختص به بهبود حافظه نمیشود در ادامه شگفتی های از خواص آن را برای شما بیان می کنیم.
آیا خواص جویدن کندر درمانی است؟
جالبه بدونید که کندر حاوی اسیدهای بوزولیک که خواص ضد التهابی دارند. همچنین خواص ضد باکتری و ضد ویروسی کندر سبب می شود که در مقابل عوامل بیماری زا در بدن مقاومت خوبی را ایجاد کند. کندر حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است. این آنتی اکسیدان ها در پاکسازی رادیکال‌های آزاد مؤثر هستند و روند پیری را کند می‌کند.
خواص کندر برای بدن چیست؟
1- تقویت حافظه و عملکرد مغز
از مهمترین خواص جویدن کندر تقویت حافظه است که با تاثیر در عملکرد مغز برای شما ایجاد می کند. کندر که از نظر طب سنتی یک ترکیب گرم است باعث بهبود گردش خون در مغز می شود که نتیجه ی آن بهبود حافظه ی کوتاه مدت و بلندمدت شماست. اگر شما به دنبال بهبود دادن شرایط حافظه ی خود هستید علاوه بر جویدن کندر باید روزانه تمرینات ذهنی و تمرکزی هم انجام دهید تا روند تغییرات حافظه ی شما به صورت روزانه بهبود و رشد داشته باشد.
2- ضدالتهابی طبیعی
کندر یک ضد التهاب طبیعی است که می تواند بیماری های که باعث التهابات مزمن می شوند بهبود ببخشد، از جمله این بیماری ها آرترویت یا التهابات مفصلی است. همچنین جویدن کندر باعث آزادسازی تدریجی مواد مؤثر آن در دهان شده و اثر آرام‌کننده‌ای بر بافت‌ها دارد.
3- بهبود مشکلات گوارشی
از دیگر خواص جویدن کندر بیشتر شدن ترشح اسید معده است در این حالت هضم ترکیبات غذایی بهتر اتفاق می افتد. همچنین خواص ضدباکتری آن در کاهش نفخ، سوء‌هاضمه و عفونت‌های معده مؤثر است. کندر به دلیل دارا بودن فیبر، قند طبیعی و کربوهیدرات‌ها در درمان مشکلات گوارشی مفید است. این صمغ به کنترل و رشد باکتری های مفید معده و روده کمک می کند.
4- تسکین دهنده و آرامبخش
عطر و طعم کندر، که حاوی ترکیبات آرامبخش است، می‌تواند تأثیر مثبتی در کاهش تنش‌های عصبی داشته باشد. بسیاری از افراد پس از مدتی جویدن کندر، احساس آرامش بیشتری تجربه می‌کنند.
5- کنترل دیابت
غذاهای غنی از فیبر به تنظیم سطح قند خون در بیماران دیابتی نوع 2 کمک می کند. کندر حاوی سطوح بسیار بالایی از فیبر است که استفاده از آن به دلیل توانایی آن در کنترل سطح قند خون برای بدن بسیار مفید است. جالب است بدانید که مطالعاتی در این زمینه صورت گرفته و اثرات فیبر بالای کندر به طور بالقوه اثبات شده است. همچنین مطالعاتی بر روی صمغ اقاقیا برای کاهش فشار خون انجام شده است که می تواند برای این بیماران مفید باشد.
بیشتر بدانید: درمان یبوست و پاکسازی روده
6-دندان و دهان سالم
آیا می دانید جویدن کندر دندان های شما را سالم می کند؟ کندر حاوی آنتی باکتریال است که دهان شما را از شر باکتری های مضر خلاص می کند و همینطور از رشد و پیشرفت آن ها جلوگیری می کند. برخلاف سایر آدامس هایی که حاوی قند مصنوعی هستند، جویدن کندر سطح پلاک شما را بلافاصله کاهش می دهد. همچنین خواص جویدن کندر می تواند از بوی بد دهان شما جلوگیری کند.
مهمترین خواص جوایدن کندر
از جمله مهمترین خواص جویدن کندر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ضد میکروبی
- ضد التهاب
- تسکین دهنده درد (ضد درد)
- ضد سرطان
- همچنین می تواند به روش های مختلف بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد. این خاصیت به عنوان تعدیل کننده ایمنی شناخته می شود. برای جویدن کندر باید به این نکته توجه کنید که تکه های کوچک کندر را انتخاب کنید و آن را کاملا و به خوبی بجوید.
کندر چه بویی دارد؟
کندر اغلب بویی گرم دارد و رایحه ای مرکباتی، میوه ای یا تند دارد.
آیا ترکیب کندر و عسل برای بدن مفید است؟
ترکیب کندر با عسل یکی از روشهای سنتی و بسیار مؤثر برای بهره‌گیری از خواص دو ماده‌ی درمانی است. عسل خود دارای خاصیت ضدالتهاب، ضدباکتری، تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی و آرامبخش است. وقتی با کندر ترکیب می‌شود، اثرات آن چند برابر می‌شود. اگر قصد دارید کندر و عسل را برای بهبود حافظه بخورید، پیشنهاد می کنیم آن را به صورت ناشتا و قبل از صبحانه میل کنید.
روش مصرف کندر
شما می توانید یک تیکه کوچک کندر را در دهان خود قرار دهید و به خوبی بجویید، بهره گرفتن از خواص جویدن کندر یکی از ساده ترین راه ها برای رساندن خواص کندر به بدن است. شما باید حداقل 15 تا 20 دقیقه کندر را در دهان خود بجویید بنابراین آن را زود دور نریزید.
برای اینکه طعم دلچشب تری را هنگام خوردن کندر تجربه کنید می توانید قبل از جویدن آن را به عسل آغشته کنید، در این حالت در کنار خواص کندر می توانید از خواص ضد التهابی و بهبود دهنده گی عسل نیز استفاده کنید.
